O que é o Yoga do Riso? E a Embaixada do Riso?

Yoga do Riso é a relação entre exercicios de respirações profundas (Pranayama) e exercicios de riso onde trabalhamos a interacção entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo.

 Este processo é muito divertido e está dividido en várias fases, onde se inclui uma meditação activa e exercicios de relaxamento que trazem inúmeros beneficios ao nosso organismo.

Na primeira fase explicamos em que consiste a sessão de riso e de seguida serão realizados exercicios de respiração. Numa segunda fase passamos aos exercicios de riso sem motivo (porque nao é preciso ter uma razao para rir) através de situações quotidianas e de exercicios de caracter lúdico. Na parte final passamos ao relaxamento e meditação para conectarmo-nos com o nosso interior.

 
A Embaixada do Riso é um projecto idealizado por Sabrina Tacconi – Líder de Riso, Embaixadora do Riso em Portugal e Formadora de Líderes de Riso da Escola do Dr. Madan Kataria, que tem como principal objectivo o seu bem-estar tratando de fomentar o seu riso para que o sinta no Presente.

Pretendemos desenvolver actividades que promovam o lado lúdico da vida, através da realização de dinámicas de grupo inovadoras, que visam a alegria e satisfaçao pessoal na sua Vida ou na sua Empresa.

A Embaixada do Riso surge da crescente necessidade de libertar as tensões e as emoções que se acumulam no nosso dia a dia e que são mais difíceis de serem geridas.
Desta forma a prática do yoga do riso permite atingir uma agradável sensação de bem-estar e a aprender a relativizar os desafios quotidianos.

O Yoga do Riso nao é em sí uma terapia, mas tem fins terapéuticos.

Sabrina Tacconi recebeu formação com o Dr. Madan Kataria e com a Risoterapeuta especializada em Laughter Coach, Annette Goodheart. Estas formações tiveram lugar no ano 2007.

Os nossos facilitadores apresentar-lhe-ão os beneficios de como saber divertirmo-nos no nosso dia-a- dia.

Para obter mais informações entre em contacto através do número 91 4997826.